Chia Samen Wirkung

veröffentlicht am 24. Juni 2015 in Allgemein von

Im Bezug auf die Wirkung des kleinen Chia Samen kann mit Sicherheit gesagt werden, dass sich die Inhaltsstoffe auf den kompletten Körper positiv auswirken und das Wohlbefinden deutlich gesteigert wird. Im Allgemeinen betrachtet wirkt das Korn leistungssteigernd, gibt dem Körper die benötigte Energie, sorgt für Sättigung und beeinflusst den Verdauungsvorgang positiv. Zudem stärkt es das Herz-Kreislauf-System und wirkt unterstützend auf die Zellregenerierung ein. Kaum ein Produkt, welches aus der Natur kommt, beinhaltet so viele positive Inhaltstoffe, womit im Körper so viel erreicht werden kann. Das Chia Korn hat nicht nur eine Wirkung auf das allgemeine Wohlbefinden, sondern auch auf die körpereigene Abwehr und Regeneration, sodass beispielsweise der Aufbau von Zellgewebe unterstützt wird. Dieses bedeutet, dass Zellen durch die Wirkungsweise von Chia wieder aufgebaut werden. Im Folgenden sind einige Beispiele aufgeführt, wo die Wirkung des Chia Samen unterstützend helfen kann bzw. was die Inhaltsstoffe bewirken.

Chia Samen für das Herz

Ein großer Anteil von Omega-3 Fettsäuren ist im Chia Samen enthalten. Diese Fettsäuren haben einen positiven Effekt auf das Herz und den Kreislauf. Beispielsweise unterstützen sie dabei, eine Senkung der Blutfettwerte herbeizuführen sowie den Cholesterinspiegel und den Blutzucker zu senken. Alleine diese drei Eigenschaften wirken sich positiv aus und sorgen dafür, das Risiko von Herz- und Kreislauferkrankungen zu senken oder diesen vorzubeugen. Chia Samen ist daher gut für den Körper und auch für die Psyche, denn gesund zu Leben und sich dementsprechend zu ernähren bedeutet auch, dass man sich körperlich und seelisch gut fühlt.

Chia Samen fördert den Knochenaufbau

Durch den recht hohen Kalziumgehalt fördert der Chia Samen den Aufbau von Knochengewebe. Zudem ist Kalzium enorm wichtig für den Aufbau von Muskulatur. Starke Muskeln und Knochen sind wichtig für den Bewegungsapparat, denn durch Bewegung wird das eigene Wohlbefinden positiv beeinflusst.

Die Verdauung mit Chia positiv beeinflussen

Auf die Verdauung hat der Chia Samen natürlich auch eine positive Wirkung. Denn das kleine Korn besitzt Ballaststoffe, die auf die Darmtätigkeit positiv einwirken und sie unterstützen. Zudem senkt Chia Samen den Cholesterinspiegel. Vorteilhaft wirkt der Samen auch auf den Hunger ein, da die kleinen Körner im Magen aufquellen und dadurch ein Sättigungsgefühl hervorrufen können. Neben der Flüssigkeit nehmen sie auch Giftstoffe auf, die über den Verdauungsvorgang wieder ausgeschieden werden können.

Der Stoffwechsel

Durch die enthaltenen Vitamine, die durch die Einnahme von Chia Samen dem Körper zugeführt werden, kann er die bereitgestellte Energie gezielt einsetzen. Das enthaltene Magnesium unterstützt den Stoffwechsel, wodurch die weiteren Bestandteile optimal für die Energieumsetzung im Körper eingesetzt werden können.

Unterstützung bei gewünschtem Gewichtsverlust

Jeder, der schon einmal eine Diät gemacht hat weiß, wie schwer es fällt, Gewicht zu verlieren. Eine positive Wirkung wird hierbei auch mit Chia Samen erzielt. Dieses begründet sich unter anderem auf dem Sättigungsgefühl. Durch die Einnahme von Chia Samen fühlt sich der Nutzer schneller satt, ohne viele Kalorien zu sich genommen zu haben. Im Gegenzug erhält der Körper aber eine gesunde Menge an Nährstoffen, die positiv auf den Gewichtsverlust einwirken. Wichtig ist aber, dass sich an die Vorgaben gehalten wird. Dazu gehört sicherlich auch eine Ernährungsumstellung oder eine spezielle Diät. In dieser Kombination unterstützt der Chia Samen beim Abnehmen, wodurch das Wohlbefinden und die Gesundheit deutlich gesteigert werden.

Chia Samen wirkt auf die allgemeine Gesundheit und die Haut

Essentiell wichtig für die allgemeine Gesundheit ist ein gesundes, starkes Immunsystem, welches mit der Wunderwaffe Chia Samen hergestellt werden kann. Gerade in den Wintermonaten sollte der Gesundheit etwas Gutes getan werden, damit das Immunsystem stark bleibt und sich gegen Viren, Bakterien & Co. zur Wehr setzen kann. Ein wichtiger Faktor für die Stärkung des Immunsystems sind die Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren, die dem Körper mit Chia Samen zugeführt werden. Der menschliche Körper kann diese Fettsäuren nicht selbständig herstellen. Aus diesem Grund nehmen wir diese Fettsäuren über Nahrungsmittel wie Fisch auf. Ein großer Anteil dieser Fettsäuren ist beispielsweise in Lachs enthalten. Eine einfachere und höhere Dosierung von Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren erhält der Körper über die Einnahme von Chia Samen. In der Natur ist Chia der höchste pflanzliche Omega-3 Spender, den es gibt.

Die Kombination und die Ausgewogenheit zwischen den Fettsäuren können dafür sorgen, dass der Blutdruck gesenkt wird. Zudem schützen die Fettsäuren von Herzerkrankungen und stärken das Immunsystem.
Nicht nur gesundheitliche Vorteile werden durch den Chia Samen geboten. Das kleine Korn wirkt auch positiv auf die Haut ein und zeigt sich als wahres Anti-Aging Wundermittel. Daher liegt es auf der Hand, dass auch ältere Hollywoodjahrgänge auf die Wirkung von Chia Samen schwören. Die mexikanische Pflanze hat Heidelbeeren und Goji-Beeren den Rang abgelaufen, wo diese beiden doch bisher als Antioxidantien-Lieferant schlechthin galten. Durch die Anti-Aging Wirkung hat die Chia Pflanze deutlich an Aufmerksamkeit zugelegt. Das aus Übersee kommende, sogenannte Beauty-Food ist ein Meilenstein und steht für besonders gesunde Ernährung. Zu verdanken hat die Chia Pflanze dieses den deutlich besseren antioxidantischen Eigenschaften gegenüber den Beeren. Denn Chia trägt aktiv zum Zellschutz und zur Zellerneuerung bei. Die Haut wird vor äußeren Umwelteinflüssen geschützt, sodass keine größeren Schäden an der empfindlichen Haut entstehen können. Daher kann Chia Samen als wahrer Jungbrunnen für die innere und äußere Schönheit bezeichnet werden.

Somit wird auch schnell deutlich, warum man Chia Samen kaufen sollte. Sie bereichern den Körper und unterstützen ihn, gesund und vital zu bleiben. Die erste Wahl ist der Bio Chia Samen, da dieser unbelastet und rein ist. Es ergibt sich ein breitgefächertes Wirkungsspektrum, welches zu einem gesunden Körper und einem angenehmen Wohlbefinden führt.


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